弱精症试管能成功吗供卵试管医院预防便秘和解秘在妊娠中期,孕妇的子宫不断变大,并会压迫后肠道,使排便困难。3、多吃红薯、南瓜、粗粮等富含膳食纤维的食物。2、将炒锅放在火
预防便秘和解秘
在妊娠中期,孕妇的子宫不断变大,并会压迫后肠道,使排便困难。此外,怀孕期间,胃肠蠕动不好,食物消化较慢,更容易发生便秘。
缓解便秘的小妙招
1、养成每天定时排便的习惯,逐步恢复或重建排便反射,排便时不要用力过度。
2、早上起床后,空腹喝一杯温开水、淡盐水或蜂蜜水来促进排便。
3、多吃红
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