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让孩子每天在固定的时间起床、吃饭、看书、写作业等等,使他的生活规律而有节奏,让孩子知道到了什么时间就应该做什么事情。例如,吃完晚饭之后可以休息半个小时,然后是写作业时间。
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那孩子在吃完饭之后,就会自动地去开始调整他的状态,为进入写作业的状态而做好准备。养成良好地习惯,时间点到了,孩子自然就会把注意力集中到接下来要做的事情上。 一般小学生注意力的集中时间大概是20~30分钟。那么在孩子写了30分钟时间作业,你可以先让孩子休息一下或者是做点其他的事情来调整一下状态。不然,长时间地让孩子坐在那里写作业,不仅会引起孩子的反感,更难以集中他的注意力。 但是在孩子做一件事的时候,必须让他专心。例如,不要让孩子一边看电视一边写作业。这样对于孩子的学习是非常不利的。你可以让孩子把作业完成之后再去看电视。
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这样慢慢地让孩子养成在专心完成一件事的习惯。
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