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孕妈怀孕后,忌口的食物比较多,但孕妈想吃的东西也比较多样,尤其夏天到了,最是适合吃冷饮的时候,凉爽的食物既能解暑,又能极大的满足夏季味蕾。但孕妈的饮食是需要注意的。那么,怀孕不能吃凉的东西吗?
孕妇怀孕期间,最好不要吃凉的东西,这是因为寒冷刺激的食物会对胃部产生刺激,吃了容
怀孕期间
优质蛋白的摄入在孕期是不可缺的,肉类、鱼类这类食物富含蛋白,且容易消化,营养物质容易被孕妈吸收。另外,孕妈还要适当的摄入脂肪含量,以及碳水化合物,这些能满足孕妈和胎儿对脂肪酸的需求,同时这也是能量的来源。
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文章标签:排卵期,受孕,天和 内容简介:备孕时期,算准排卵期是决定能不能成功受孕的关键