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时间:2021-09-19来源:未知 作者:admin 点击: 906次

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　　海藻中氨基酸种类丰富，包括蛋氨酸和胱氨酸。孕妇适量食用可防止皮肤干燥，使皮肤富有弹性和光泽。油性皮肤可以改善油脂的分泌。孕妇适量食用海藻，可以补充DHA，因为海藻是DHA的原生动物，而许多深海鱼类富含DHA，这些深海鱼类是通过吃海藻来吸收DHA的。　　孕妇食用海藻注意事项：由于海藻中碘的含量较多，过量食用容易导致腹内婴儿摄入过多的碘，对生长发育不利。因此孕妇只能食用适量的食用海藻来吸收DHA，所以要避免过量食用。如果孕妇脾胃虚寒的话，那么吃海藻情况可能会加重的，让病情不好控制，导致身体不舒服，一定要慎重。
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