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怀孕是一个很关键的时期,在这个特殊的时期内,孕妇一定要特别注意饮食,食材选择必须谨慎小心。因为孕妇吃进去的每一口食物都直接关系着胎儿的健康,食用不当就可能影响宝宝的发育,那怀孕可以吃猪蹄吗?
怀孕的时候不能吃的东西很多,但是猪蹄不属于禁忌食品,孕妇可以放心的食用。猪蹄是一种很有营养的食物,胶原蛋白非常
猪蹄中还含有很多优质蛋白,这些蛋白物质被水解之后,可以转化成胱氨酸、赖氨酸、精氨酸等很多种氨基酸,营养价值甚至可以跟熊掌相比。这些氨基酸对胎儿的发育非常有益处,同时还能提高孕妇的身体 免疫力。
虽然猪蹄对孕妇和胎儿都有好处,但是也不能大量的食用。因为猪蹄中的脂肪含量很高,每100克猪蹄中含有26.3克脂肪,如果孕妇过量食用猪蹄,那可能会导致脂肪堆积,不利于产后身材恢复。孕妇体重超标的话,还可能会引发妊高症。
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