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　　怀孕期间有许多需要注意的事情，特别是在饮食上非常重要，对于孕妇来说，有些食物可能平时吃很好，但是孕期的时候是不宜吃的，有些食物会对胎儿产生不好的影响，不利于胎儿的发育，那么孕妇不能吃什么呢？孕妇不能吃的食物有哪些？

　　桂圆性温大热，加上怀孕期间孕妇阴血偏虚，阴虚则容易生热，因此孕妇往往有大便干结、口干而胎热、肝经郁热的症状，再吃桂圆就不利于保胎，反而会使孕妇出现漏红、腹痛等先兆流产症状，严重时可能会造成流产

　　人参、鹿茸、鹿角等属于温热大补之品，食用人参、鹿茸等会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等，孕妇不宜食用。

　　山楂可以促进子宫收缩，倘若孕妇大量食用山楂和山楂制品，可能导致流产。尤其是以往有过先兆流产或者怀孕后有先兆流产症状的孕妇更不宜吃山楂。

　　含有咖啡因的食物、如咖啡、巧克力等咖啡制品在孕期是不宜食用的，孕妇大量食用这些物品后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入到胎儿的体内，影响胎儿的生长发育。

　　薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利。薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

　　马齿苋既是药物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。经实验证明，马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用，易造成流产。

　　杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁。

　　螃蟹、甲鱼、海带这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；甲鱼有较强的通血络散瘀块作用；鳖甲的堕胎力比鳖肉更强；海带功能软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。

　　黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时黑木耳性属寒滑、有滑利凉血之弊端，又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，更应该忌食。

　　慈姑有活血作用，多食易动血，孕妇不应食用，特别是在怀孕早期和有习惯性流产病史的孕妇，跟应该忌食。应为活血破血，滑胎利窍的作用对妊娠女性不利。

　　苋菜较适宜于足月孕妇临产前食用，但是在妊娠早期不适宜孕妇食用，因为苋菜素以?利之品，能通窍滑胎，在怀孕初期不吃为宜，尤其是有流产倾向或者有习惯性流产史的孕妇更需要忌食。

　　很多孕晚期女性都会出现便秘的症状，而食用花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等过于辛辣刺激性的食物更容易加重便秘症状，不利于孕晚期保健。

　　孕妇吃甜食过量可以引起高血糖。

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无论是糖尿病患者妊娠，还是妊娠后高血糖，都容易继发各种感染，如果血糖浓度持续增高可导致胎儿巨大，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染。孕妇在怀孕晚期应尽量避免食用这类食品，以免体重上升过快，增加分娩的难度。

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　　孕晚期不宜在食物中加入黄芪进行食补，因为在孕晚期吃黄芪后，不少人引起过期妊娠，胎儿过大而造成难产。黄芪还有利尿作用，通过利尿，羊水相对减少，这会延长产程。

　　1、柳橙

　　柳橙酸甜可口，可解油腻、促消化，孕妇在胃口不好时刻适当吃点柳橙，不但可以增强食欲，还能补充维生素。

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不过注意不要在空腹情况下服用。

　　2、橙皮

　　橙皮的酸甜味道，可以缓解孕妇的食欲不振。注意剥柳橙皮时，将那层白色薄膜撕去，可避免苦涩味道。孕妇吃橙皮时，可将皮切丝洒在蛋糕上，或是用开水冲泡代茶饮，其味清香宜人，能开胃、通气、提神。

　　3、酸奶

　　和牛奶比起来，酸奶的助消化的功能更加明显，因为酸奶中含有丰富的乳酸，能抑制体内霉菌的生长，能够保证肠胃功能正常运转，帮助准妈妈养成好胃口。建议孕妇每天可以喝一两杯酸奶。

　　4、西红柿

　　西红柿中不仅仅是含有维生素C，相对于胃口差的准妈妈来说，西红柿中的番茄素的有助于消化利尿、协助胃液消化脂肪的功能。怀孕胃口不好，可以试试西红柿，西红柿炒鸡蛋、西红柿蛋汤、凉拌西红柿等，都是不错的选择。

　　5、苦瓜

　　苦瓜可以刺激唾液及胃液分泌、增进肠胃蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、促进食欲等方面都有很好功效。清炒苦瓜或苦瓜汤，既排毒又开胃，适合孕妇吃。

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