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新生儿睡眠时间短怎么回事
新生儿时期的宝宝需要充足的睡眠来满足身体发育的需要，因此良好的睡眠显得尤为重要，而有的新生儿睡眠时间是比较短的，这是怎么回事呢？就需要通过今天的文章来一探究竟。
新生儿睡眠时间短怎么回事
1、新生儿对外界还不熟悉
由于刚才妈妈的子宫中出来，对外界的声音、光线都会感觉到不适应，导致睡眠不安稳、睡眠时间短、易惊醒等，随着月龄的增长，宝宝会逐渐适应，这种情况也会慢慢减小。当然，也需要在宝宝发生此现象时家长给予正确的辅助处理，比如做好入睡的准备，调暗光线、保持安静、合适的温度等措施都可以提高睡眠的质量。
2、饥饿
这一般多见于新生儿和三个月之内的婴儿，因为这个阶段的新生儿睡眠时间通常是比较长的，每天大约有18—22小时是在熟睡之中。刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。

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他需要一天24小时睡觉和吃奶，这样才能正常发育和成长。总的说来，新生儿通常会一口气睡上2～4小时，然后饥肠辘辘地醒来，而宝宝的胃容量也很小，一次吃不了多少，很快就可能感到饥饿，影响睡眠。

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3、缺钙
缺钙也可能是影响睡眠的原因之一，缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致婴儿夜醒、夜惊、夜间烦躁不安、睡不安稳、睡眠时间短等。
4、温度不合适
太冷或者太热都会导致宝宝睡觉易醒或者睡眠减少，婴儿的自身散热能力差，所以需要家长在睡前调整好室内温度，被子薄厚程度适宜。
5、身体不舒服
穿了过紧的纸尿裤或者衣物，被子盖的太厚，这些都可能影响睡眠质量，所以需要家长们的细心照护，宝宝才能拥有好的睡眠。
6、睡前太兴奋
在宝宝睡前过分逗弄，使神经兴奋易造成难以入睡，睡眠时间减少，睡眠不稳等现象。
7、大脑神经发育尚未成熟
还没有建立昼夜规律，可能在白天睡了太久，夜晚的睡眠时间就会变短，随着月龄的增长，家长可以逐渐引导宝宝建立昼夜规律，向成人靠拢。
新生儿睡眠时间短怎么回事呢？其实每个宝宝的体质不同，需要的睡眠时间也没有固定的标准，只要是醒来的时候是精力充沛的，就说明睡眠是足够的。