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怀孕七个月吃什么对胎儿有好？需要注意什么？女性在怀孕期间补充营养是非常的重要的，但是却不是所有的人都知道，女性怀孕了七个月补充营养需要吃什么是对胎儿好的，那么，我

怀孕七个月吃什么对胎儿有好？需要注意什么？
女性在怀孕期间补充营养是非常的重要的，但是却不是所有的人都知道，女性怀孕了七个月补充营养需要吃什么是对胎儿好的，那么，我们一起来看看，怀孕七个月吃什么对胎儿有好？怀孕七个月吃什么对胎儿有好？1、蔬菜水果
女性怀孕七个月也是需要补充蔬菜和水果的，蔬菜水果中含有非常丰富的维生素，对孕妇是有一定好处。因此，则是建议需要进食足量的蔬菜水果，少吃或不吃难消化或易胀气的食物
2、饮食清淡
对于怀孕七个月的女性来说，也是需要适当的减少一些脂肪的摄入，建议是需要多吃一些清淡饮食的，建议日常饮食以清淡为佳，水肿明显者要控制盐的摄取量，限制在每日2～4克。
3、吃鱼
对于怀孕七个月的女性多吃鱼对肚中的孩子是有一定的好处的，鱼的蛋白质丰富，远高于肉类，含有人类必需氨基酸，属于优质蛋白质，而且易于消化，鱼还含有丰富的维生素A，维生素D，矿物质含量也高。