胎儿性别计算器2021&卵巢早衰怀孕成功&怀孕期间能吃水萝卜吗、吃水萝卜对胎儿

那里可以做供卵试管,高龄供卵风险,省供卵试管婴儿,试管取多少精,供卵有什么后果不好,【食材名称】：水萝卜【热量参考】：22.00【适宜人群】：一般人群均可食用【禁忌人群】：脾胃

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【食材名称】：水萝卜【热量参考】：22.00【适宜人群】：一般人群均可食用【禁忌人群】：脾胃虚寒者慎食

一、水萝卜功效与作用

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1、水萝卜含有的热量非常少，但是含有大量的膳食纤维。适量的吃一些水萝卜之后可以很快的增加饱腹感，从而起到一定的减肥功效。

2、水萝卜可以诱导身体产生干扰素，从而增加人体的免疫力，可以抑制身体癌细胞的增长。

3、水萝卜中含有大量的维生素c、氨基酸，可以为新陈代谢提供能量。

4、从中医角度来讲，水萝卜性凉、味甘，可以有一定的清热解毒、理气宽中的功效。

二、怀孕能不能吃水萝卜

怀孕慎吃水萝卜。孕妇可以吃水萝卜，但需注意，阴盛偏寒体质、脾胃虚寒的孕妇不宜多食，先兆流产、子宫脱垂的孕妇最好不要吃水萝卜。孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养，最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。

三、怀孕能吃哪些蔬菜

1、大薯

孕期可以食用大薯，大薯中的微量元素非常丰富，对孕妇胎儿的中枢神经发育有一定的促进作用，同时可以保护好孕妇的骨骼和心脏。大薯无论是对胎儿的发育还是孕妇的健康都是有较多好处的。

2、淀粉

淀粉是烹饪菜肴的必备调味品，可以改善食物口感，缓解孕妇早期食欲下降，提供孕期所需营养，但因淀粉能分解为葡萄糖，提高血糖浓度，因此患有妊娠期糖尿病的孕妇不建议食用。

3、银耳

银耳中含有一定量的膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，促进孕妇排便，减轻孕妇便秘的情况。银耳里含有多种营养物质，可以有效的防止妊娠期黄褐斑的生成，还可以抗疲劳，提高机体免疫力，对孕妇的健康及胎儿的生长发育都十分有益。

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