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供卵生子的后悔了吗供卵联系孕妈妈不错健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
39岁供卵试管成功胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
小南瓜1个 | 排骨200克相克食物 |
姜蒜适量 | 葱花适量 |
盐适量 | 糖1/2茶匙相克食物 |
生抽1匙羹 | 胡椒粉适量 |
粟粉1.5茶匙 |
豉汁排骨蒸南瓜的做法
1.南瓜用盐搓洗干净(喜欢刨皮的去掉这步)
2.姜蒜切碎,豆豉略洗,用勺子压碎备用
3.南瓜切块,排骨洗净沥干水后,用盐,糖,生抽,胡椒粉,粟粉一茶匙拌匀,再加入姜蒜末和豆豉搅拌均匀,腌制三十分钟
4.南瓜块加少许盐,粟粉半匙,搅拌均匀
5.把南瓜平铺在碟子里,把排骨均匀铺在南瓜上,水开,隔水蒸十五
6.撒上葱花即可出锅
7.趁热享用
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