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大家都爱吃土豆泥饼，那么大家知道吃多了土豆泥饼会怎样呢？对身体有好处还是没有好处呢？土豆泥饼的营养价值是什么呢？下面我们就一起来了解一下吧。 1. 土豆能和中养胃、健脾

　　大家都爱吃土豆泥饼，那么大家知道吃多了土豆泥饼会怎样呢？对身体有好处还是没有好处呢？土豆泥饼的营养价值是什么呢？下面我们就一起来了解一下吧。

　　1. 土豆能和中养胃、健脾利湿：

　　土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。

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土豆所含少量龙葵素，能减少胃液分泌，缓解痉挛，对胃痛有一定的冶疗作用。

　　2. 土豆能宽肠通便：

　　土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。

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　　3. 土豆能降糖降脂、美容养颜：

　　土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用。